Samenvatting
Veerkracht is de vaardigheid om in belastende situaties doeltreffend te handelen. Wie last heeft van stress en daarmee beter wil leren omgaan, heeft er baat bij om veerkracht te ontwikkelen als hot skill.
Doelgroep
Alle medewerkers (van arbeider tot directieniveau).
Doelstelling
- uitval van medewerkers door stress vermijden
- als hervalpreventie na burn-out
Inhoud
- Intakegesprek (2 uur). Deelnemers vullen vooraf een vragenlijst in. Daarmee brengen we de stressklachten, de aanwezige veerkracht en de herstelmechanismen individueel in kaart. Tijdens de intake bespreken we de resultaten en leggen we individuele leerdoelen vast.
- De deelnemer doorloopt 5 modules van telkens 2 uur:
- schakel je bewuste piloot in - ontwikkel een groeimindset - leer je behoeftes beter aanvoelen - leer jezelf beter focussen - zelfbewust verbinden met de wereld
- Na afronding volgt standaard een deelgesprek (2uur ) met de leidinggevende.
Werkvorm
- individueel coachingstraject gericht op de leerdoelen van de deelnemer
- doorheen het traject krijgt de deelnemer toegang tot een online omgeving met oefeningen en filmpjes.
- idealiter live maar kan online gecombineerd worden
Praktisch
7x 2u (1 intake – 5x 2u coaching gesprekken – 1 deelgesprek).
Locatie naar keuze: in company, TWEG-locatie, in de natuur, …