Samenvatting
In een constant veranderende omgeving wordt onze balans tussen onze draagkrachten en -lasten aardig op de proef gesteld. In deze sessie wordt het individu versterkt om te balanceren, om te deconnecteren van het werk.
Doelgroep
Medewerkers en leidinggevenden.
Doel
- deelnemers kennen en hebben inzicht in het stresscontinuüm en in het begrip deconnecteren
- deelnemers verwerven inzicht in de eigen leefstijl
- deelnemers kunnen de geziene inhoud toepassen op de eigen leef- en werkomstandigheden
Inhoud
Tegenwoordig staan we constant onder druk, dit door een mix aan levensfactoren en oorzaken. De huidige omstandigheden zorgen ervoor dat we in een constante veranderende omgeving dienen te leven en te werken. Ons mentaal vermogen wordt uitgedaagd, en ziet bij sommigen ferm af.
Onze balans tussen onze draagkrachten en -lasten wordt hiermee aardig op de proef gesteld. Via deze sessie versterken we het individu om te balanceren en om te deconnecteren van het werk.
- het stresscontinuüm
- deconneceteren
- analyse van de eigen leefstijl
- tips en tricks
Werkvorm
Training.
Duur
½ dag (3u à 3,5u)
Praktisch
- open aanbod: data aanvragen via website, in house (Alert, Meensesteenweg 94, Izegem)
- opleiding op maat: aanvragen via website, in company of in house (Alert, Meensesteenweg 94, Izegem)
- aantal deelnemers: minimum 5, maximum 15