Samenvatting
Gemengd leertraject. De Corona crisis heeft ons van vandaag op morgen in een thuiswerksituatie geplaatst. Medewerkers en bedrijven geven aan dat ze in de toekomst meer gebruik wensen te maken van thuiswerk. Hoe op een efficiënte en gezonde manier thuiswerken?
Doelgroep
Alle medewerkers die voltijds of deeltijds van thuis werken.
Doelstelling
Deze workshop leert medewerkers op de meest efficiënte en gezonde manier thuiswerken.
Inhoud
In deze interactieve workshop leer je het volgende:
- Hoe structuur geven aan je werkdag?
- Hoe maak je een dag- en weekplanning op?
- Valkuilen bij het werken met communicatietools (Teams, Skype, Zoom, telefoon …)?
- Hoe in contact blijven met de collega’s?
- Hoe je thuiskantoor optimaal inrichten?
- Vermijden & aanpakken van verstoorders
- Hoe voortgang rapporteren?
- Hoe afspraken maken en in contact blijven met je leidinggevende?
- Balans werk / privé bewaken
- Healthy Home Habits:
- Hoe een gezonde nachtrust verzorgen?
- Hoe respecteer je een gezonde Work / Life balance
- Hoe stress gebonden aan de thuiswerksituatie aanpakken
- Tips rond gezonde voeding
- Hoe een optimale zithouding aannemen?
Werkvorm
Interactieve workshop via online sessies én een dag in company
Groepsgrootte
7 à 10 deelnemers
Praktisch
Gemengd leertraject met:
2 online sessies van 1,5 uur (theorie)
1 dag in company (Oefeningen & Healthy Home Habits)